ナンバークロスの時間

「招き猫」     同じ数字のマスには同じ文字を入れて、数字に当てはまる文字を推理してください。    ヒントは、１～４に対応する「マネキネコ（招き猫）」です。 ナンバークロスの時間　第12回    招き猫     解答は「エンギモノ（縁起物）」です。 【右手をあげている招き猫】 お金を招くので金運上昇の意味がある。 【左手をあげている招き猫】 人を招くので千客万来・商売繁盛の意味がある。 【お金も人も招くようにしたい場合】 右手をあげている招き猫と左手をあげている招き猫を２体置く人が多い。 【招き猫の色によっても意味が異なる】 白猫は開運招福・商売繁盛 黒猫は魔除け・厄除け 赤猫は病除け                                        （参考サイトの説明を要約）     招き猫の昔から、現代のハローキティちゃんや、ひこにゃんまで、猫のキャラクターは人気がありますね。       ご訪問いただきありがとうございました。                                   参考サイト： All About

「砂糖＆代用」 　同じ数字のマスには同じ文字を入れて、数字に当てはまる文字を推理してください。 　ヒントは、１～３に対応する「サトウ（砂糖）」と、４５６３に対応する「ダイヨウ（代用）」です。 ナンバークロスの時間　第11回    砂糖&代用 　 　解答は「オリゴトウ（オリゴ糖）」です。 　「オリゴ糖は整腸作用や、ビフィズス菌などの善玉菌の栄養源となって、善玉菌を増やす効果がある」そうです。     オリゴ糖は、「大豆、たまねぎ、ごぼう、ねぎ、にんにく、アスパラガス、バナナ」などにも多く含まれています。     砂糖の代用として、オリゴ糖を気軽に使う方々もいらっしゃるようですが、私はもっぱら食べ物から摂取しています。     ご訪問いただきありがとうございました。 参考サイト： e-ヘルスネット（厚生労働省）

「入浴」 　同じ数字のマスには同じ文字を入れて、数字に当てはまる文字を推理してください。 　 　ヒントは、１～５に対応する「ニユウヨク（にゅうよく・入浴）」です。  ナンバークロスの時間　第10回    入浴 　解答は「ヒロウカイフク（疲労回復）」です。  　 　「温かいお湯に全身が浸かると、皮膚の毛細血管が広がって、血流が良くなり、老廃物や疲労物質が取り除かれる」そうです。     暑い日も、シャワーだけで済ませずに、湯船に浸かって、疲れをとりたいものです。     ご訪問いただきありがとうございました。 参考サイト： 公立学校共済組合

｢汗っかきに梅干し｣ 　同じ数字のマスには同じ文字を入れて、数字に当てはまる文字を推理してください。 　ヒントは、１～４に対応する「ウメボシ（梅干し）」と、５～７に対応する「レモン」です。 　 ナンバークロスの時間    第9回    汗っかきに梅干し 　解答は「クエンサン（クエン酸）」です。 　 　 yomiDr. （読売新聞の医療、健康、介護情報の総合サイト）によると、     「体臭予防に最も理想的なのは、皮膚面は弱酸性で、体内は弱アルカリ性です。     体液を弱アルカリ性傾向に保つ『アルカリ性食品』を食べることは、体臭予防のファーストチョイスと言ってよい。  アルカリ性食品の代表は『梅干し』です。     梅干しは体臭予防の王様で、梅干しの殺菌作用は口臭を予防します。 梅干しに含まれているクエン酸は、汗の臭いも抑える 」ということです。     余談ですが、日中、気を失いそうになる程、眠くなる時があります。夏の疲れがたまっているのかもしれません。そんな時、梅干しを食べると、眠気も吹っ飛びます。          『梅干し力』（宇都宮洋才著）によると、     「クエン酸はエネルギー代謝を活発にし、食べたものを効率よくエネルギーに変え、疲労物質である乳酸をつくらせないように働くので、夏バテや疲労回復に有効です。     さらにクエン酸には強い制菌効果があるので、 お弁当やおにぎりに梅干しを入れると、食中毒菌から体を守ってくれます。     このほか、食欲増進作用やカルシウムの吸収を促進する作用などもあります。     梅干しは腸内で悪玉菌が繁殖するのを抑え、蠕動運動を促し、便秘の改善や下痢止めに効果があります。     腸の蠕動運動は朝がいちばん活発なので、朝食で梅干しを食べれば、便秘の解消に役立つでしょう。     さらに、梅干しを見ると出てくる唾液には、パロチンという成長ホルモンが含まれています。     このホルモンには、皮膚の新陳代謝を活発にしたり、骨や歯の再石灰化を促したりするなど、若返りの効果がある」ということです。     気になる塩分についてですが、梅干し１個を食べたときの塩分摂取量は１gにもならないので、１日に１〜２個くらいなら、塩分のとりすぎを心配しなくても良いそうです。     ご訪問いただきありがとうございました。