【第11回 砂糖＆代用】

「砂糖＆代用」

　同じ数字のマスには同じ文字を入れて、数字に当てはまる文字を推理してください。

　ヒントは、１～３に対応する「サトウ（砂糖）」と、４５６３に対応する「ダイヨウ（代用）」です。
ナンバークロスの時間　第11回    砂糖&代用









　



　解答は「オリゴトウ（オリゴ糖）」です。

　「オリゴ糖は整腸作用や、ビフィズス菌などの善玉菌の栄養源となって、善玉菌を増やす効果がある」そうです。
    オリゴ糖は、「大豆、たまねぎ、ごぼう、ねぎ、にんにく、アスパラガス、バナナ」などにも多く含まれています。

    砂糖の代用として、オリゴ糖を気軽に使う方々もいらっしゃるようですが、私はもっぱら食べ物から摂取しています。




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